Moenie langer as 1 uur op 'n slag bruin nie, selfs met sonskerm. Soos jou vel donkerder word, kan jy moontlik meer dikwels verbruin, maar ernstige siektes soos melanoom is nie die tydelike-bruin voorkoms werd nie. As jy 'n natuurlike bleek vel het, wil jy dalk nie langer as 30-40 minute bruin word nie, neem halfpad pouses.
Kan jy oor 30 minute looi?
Jy kan binne so min as 10 minute brand of verbruin as jy nie sonskerm met SPF (sonbeskermingsfaktor) dra nie. Die meeste mense sal binne 'n paar uurSoms sal jy nie dadelik 'n sonbruin kleur sien nie. In reaksie op sonblootstelling produseer die vel melanien, wat tyd kan neem.
Hoe lank moet ek lê om te looi?
Kry die regte sonbruintyd
Vir 'n egalige algehele sonbruining, ideaal gesproke, moet jy net ongeveer 20-30 minute op jou rug lêDaarna, gaan voort en lê op jou maag vir 'n bykomende 20-30 minute. Maak seker jy gaan nie verder as hierdie tye nie. Dit sal verseker dat jy nie 'n nare sonbrand, of erger nog, die risiko van UV-skade opdoen nie.
Hoe gereeld moet jy looi en vir hoe lank?
Jy kan tot een keer elke 24 uur looi, maar dit word algemeen aanbeveel dat jy ten minste 48 uur tussen elke sessie wag om jou te laat bruin om tussendeur ten volle te ontwikkel besoeke. Jy kan jou sonbruin opbou deur 3-4 keer per week salon toe te gaan. Sodra jy 'n bruin kleur het, kan jy dit handhaaf deur 1-2 keer per week te looi.
Moet jy stort nadat jy gelooi het?
Is dit reg om te stort nadat jy gelooi het? Nee, jy moet vermy om te stort net nadat jy gebruin het. Terwyl stort nie 'n bruin kleur wegspoel nie, soos sommige dalk dink, kan dit steeds 'n negatiewe impak hê op die behoud van jou vars goue gloed.
