Verskeie toestande kan naarheid veroorsaak, insluitend stres, angs, infeksies, bewegingsiekte, en vele meer. Soms is tydelike naarheid ook algemeen, maar is gewoonlik nie rede tot kommer nie. Naarheid is 'n sensasie wat 'n persoon laat voel hulle moet opgooi Soms braak individue met naarheid, maar nie altyd nie.
Hoe raak ek ontslae van naarheid gevoel?
Wanneer jy probeer om naarheid te beheer:
- Drink helder of yskoue drankies.
- Eet ligte, vaal kosse (soos soutbeskuitjies of gewone brood).
- Vermy gebraaide, vetterige of soet kosse.
- Eet stadig en eet kleiner, meer gereelde ma altye.
- Moenie warm en koue kos meng nie.
- Drink drank stadig.
- Vermy aktiwiteit nadat jy geëet het.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor naarheid?
Sien jou dokter as naarheid jou vir meer as 12 uur nie kan eet of drink nie Jy moet ook jou dokter sien as jou naarheid nie binne 24 uur van oor-die-toonbank-intervensies te probeer. Soek altyd mediese hulp as jy bekommerd is dat jy dalk 'n mediese noodgeval ervaar.
Watter medisyne stop naarheid vinnig?
Daar is twee hooftipes OTC-medikasie wat gebruik word om naarheid en braking te behandel:
- Bismuth-subsalisilaat, die aktiewe bestanddeel in OTC-medikasie soos Kaopectate® en Pepto-Bismol™, beskerm jou maagvoering. …
- Ander medisyne sluit siklisien, dimenhidrinaat, difenhidramien en meklisien in.
Is voel jy elke dag siek normaal?
Chroniese naarheid kan lig wees, maar dit kan ook jou lewe ontwrig. Konstante naarheid is dikwels 'n simptoom van 'n onderliggende toestand, soos swangerskap of 'n spysverteringstelsel. As jy langer as 'n maand aanhoudende naarheid gehad het, maak seker dat jy jou dokter opvolg.
