Heupduikings vind plaas waar die vel vasgemaak is, of geheg is, aan die dieper deel van jou dybeen, wat die trochanter genoem word. Hierdie inkepings is meer opvallend by sommige mense. Dit is as gevolg van die hoeveelheid en verspreiding van vet en spiere in jou liggaamstruktuur.
Kan jy heupdalings ontwikkel?
'Alhoewel die hoeveelheid liggaamsvet wat jy het heupduikpunte meer opvallend kan maak en dit die gevolg kan wees van 'n hoër vlak van spiermassa, is dit belangrik om te onthou dat heupdoppe is deel van jou beenstruktuur, en hoewel jy jou liggaamsvorm kan verbeter deur oefening en dieet, kan jy nie jou been verander nie …
Is jy gebore met hip dips?
Dit is net deel van jou liggaam, soos enigiets anders. Nie almal het hip dips nie, maar sommige mense doen - en soms is hulle subtiel, soms nie. Maar maak nie saak hoe hulle lyk nie, jou heupdoppe - of vioolheupe of wat jy hulle ook al wil noem - is heeltemal normaal.
Het almal hip dips?
" Byna almal het 'n mate van 'hip dip'," wys dr. Perry uit. "Dit is net meer uitgespreek in sommige individue." Hulle is egter meer algemeen by vroue, as gevolg van die posisie van die heupbene en vroue se genetiese vetverspreiding.
Vergaan heupdalings namate jy ouer word?
Ongelukkig, jy kan dalk nie heeltemal ontslae raak van heupdippels nie Jy kan nie jou anatomie noemenswaardig verander nie. Met dit gesê, is daar twee dinge wat jy kan doen om hul prominensie te verminder. Voer oefeninge uit om die spiergroepe rondom jou heupe te ontwikkel en te versterk.
