Gee koolrabi jou gas?

INHOUDSOPGAWE:

Gee koolrabi jou gas?
Gee koolrabi jou gas?

Video: Gee koolrabi jou gas?

Video: Gee koolrabi jou gas?
Video: gnash - i hate u, i love u ft. olivia o'brien (music video) 2024, November
Anonim

Wanneer dit rou of in groot hoeveelhede geëet word, kan kruisbloemige groente soos boerenkool, spruite, spruite, koolraap en broccoli in werklikheid gas, opgeblasenheid en diarree veroorsaak.

Maak koolrabi jou opgeblase?

"Alle soorte kool, groente soos blomkool, uie, preie, koolrabi en volgraanprodukte kan opgeblasenheid veroorsaak," sê Karsten.

Watter groente veroorsaak nie gas nie?

Groente

  • Sopsies.
  • Bok choy.
  • Komkommer.
  • Vink.
  • Groene, soos boerenkool of spinasie.
  • Groenbone.
  • Slaai.
  • Spinasie.

Watter groente veroorsaak gas in die maag?

Voedsel wat die meeste aan dermgas gekoppel word, sluit in:

  • Bone en lensies.
  • Asperges, broccoli, Brusselse spruite, kool en ander groente.
  • Fruktose, 'n natuurlike suiker wat in artisjokke, uie, pere, koring en sommige koeldrank voorkom.
  • Laktose, die natuurlike suiker wat in melk voorkom.

Gee eiervrug jou gas?

Eiervrug- Hierdie pers ou het 'n ton vesel so te veel eet sal gas en opgeblasenheid veroorsaak.

Aanbeveel: