'n Fajita, in die Tex-Mex-kombuis, is enige gestroopte geroosterde vleis met gestroopte soetrissies en uie wat gewoonlik op 'n meel- of mielietortilla bedien word. Die term het oorspronklik verwys na skirt steak, die snit beesvleis wat die eerste keer in die gereg gebruik is.
Kan ek fajitas op keto hê?
Hoender Fajitas is 'n gunsteling by ons huis. Om tradisionele fajitas laekoolhidraat- en ketovriendelik te maak, ruil ons eenvoudig die meeltortillas uit en bedien oor blomkoolrys, blaarslaai of jy kan hierdie klapperwraps probeer. Alles kom binne minder as 30 minute in een pan bymekaar.
Kan ek fajitas op 'n laekoolhidraatdieet eet?
Die vleis- en groentevulsel vir die laekoolhidraathoenderfajitas kom teen ongeveer 7g netto koolhidrate per porsie in. Dit sluit nie enige ekstra items soos die tortillas, of enige bykomende bolaag soos suurroom, kaas, guacamole, ens in nie.
Hoeveel koolhidrate is in 'n volgorde van fajitas?
Selfs 'n oënskynlik gesonde bestelling van geroosterde hoender-fajitas met die standaard bykomstighede kan 1 500 kalorieë haal, 150 gram koolhidrate en 1 600 mg natrium.
Is fajitas goed vir gewigsverlies?
Om die waarheid te sê, vergeet alles saam van die tortilla en maak jou taco meer van 'n slaai of selfs 'n sissende fajita en jy sal die koolhidraatkalorieë van die taco-dop spaar. Fajitas, eintlik, kan heel gesond wees.
