Vas behels die onthou van eet vir 'n gegewe tydperk vir gewigsverlies, godsdienstige, mediese of ander doeleindes. Met die lae kalorie-inhoud daarvan, sal gewone suurlemoenwater in die meeste gevalle nie jou vas breek nie.
Kan ek tee met suurlemoen drink terwyl ek vas?
Gedurende jou vasperiode verbruik jy net water en geen-kalorie drankies -- soos tee! Daar is geen beperkings op wat jy tydens jou eetperiode mag eet nie, alhoewel die handhawing van 'n gesonde, gebalanseerde dieet natuurlik jou gewigsverliesdoelwitte sal bespoedig.
Verbreek kalkwater intermitterende vas?
Suurlemoen/Lemmetjiewater
Soos appelasyn, bevat suurlemoene en lemmetjies wel kalorieë, maar om suurlemoen of lemmetjie in jou water te hê, sal NIE jou vas breek nie!
Sal suurlemoen-komkommerwater 'n vastyd verbreek?
So dit is die goeie nuus! Suurlemoenwater sal nie jou insulien aansteek nie, dit sal nie jou vas breek nie, in plaas daarvan sal dit die TEGENOORDEELDE doen! Soos ek dit vroeër gesê het, suurlemoenwater help eintlik in jou spysvertering, dit versterk jou immuunstelsel, wat beteken dit plaas jou VINNIGER in 'n dieper vas toestand!
Watter drankies word toegelaat tydens intermitterende vas?
Geen kos word gedurende die vastydperk toegelaat nie, maar jy kan water, koffie, tee en ander nie-kalorie drankies drink Sommige vorme van intermitterende vas laat klein hoeveelhede lae- kalorie-voedsel tydens die vasperiode. Die neem van aanvullings word gewoonlik toegelaat terwyl jy vas, solank daar geen kalorieë in is nie.
