INHOUDSOPGAWE:
- Laat verhoudings jou gewig optel?
- Wat maak jou eintlik vet?
- Waarom tel vrouens gewig op na die huwelik?
- Hoekom tel my vrou gewig op?
Video: Maak kêrels jou vet?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
'n Studie verlede jaar in die joernaal Obesity het bevind dat paartjies wat vir twee of meer jaar saam woon minder geneig is om fisies aktief te wees, en die vroue is meer geneig om vetsugtig te word"So positief as wat verhoudings kan wees, dit verander ook jou roetine," sê Martin Binks, Ph.
Laat verhoudings jou gewig optel?
Jy tel gewig op. Meer as drie uit elke vier Amerikaners dra 'n "liefdesgewig" op sodra hulle in 'n verhouding is. Dit is volgens 'n nuwe peiling, wat deur die marknavorsingsfirma OnePoll namens die gewigbestuursmaatskappy Jenny Craig gedoen is.
Wat maak jou eintlik vet?
die antwoord lyk voor die hand liggend. "Die fundamentele oorsaak van vetsug en oorgewig," sê die Wêreldgesondheidsorganisasie, "is 'n energiewanbalans tussen kalorieë wat verbruik word en kalorieë wat verbruik word." Eenvoudig gestel, ons eet óf te veel óf is te sittend, óf albei.
Waarom tel vrouens gewig op na die huwelik?
SIN VIR SEKURITEIT KAN OOK TOT GEWIGTONAME LEI: Volgens 'n artikel wat in 2013 gepubliseer is genaamd 'Gesondheidsielkunde', is paartjies wat veilig, geliefd en gelukkig voel meer geneig om gewig optel in hul huwelik.
Hoekom tel my vrou gewig op?
Faktore soos stres, oorwerk of eet op die vlug kan die wortel van gewigstoename wees, en so ook sommige ernstige fisiese of sielkundige gesondheidskwessies. Bevestig jou liefde vir haar, en herformuleer jou begeerte om haar te help om 'n gesonde liggaam te herwin as liefdevolle besorgdheid.
Aanbeveel:
Maak noedels jou vet?
Om pasta 3 keer per week te eet, sal jou nie gewig laat optel nie, volgens 'n nuwe studie – en dit kan jou selfs help om dit te verloor. Baie mense neem aan jy moet vermy om te veel pasta te eet - saam met ander verfynde koolhidrate - as jy gewig wil verloor .
Maak grondboontjies jou vet?
Ondanks die feit dat dit hoog is in vet en kalorieë, lyk dit of grondboontjies nie tot gewigstoename bydra nie (21). Trouens, waarnemingstudies het getoon dat grondboontjieverbruik kan help om 'n gesonde gewig te handhaaf en jou risiko van vetsug te verminder (22, 23, 24, 25) .
Gaan graan jou vet maak?
Al ons tipiese ontbytkosse is basies suiker – nie net graankos nie, maar ook oliebolle, muffins, wafels, pannekoek en bagels. Wat nog erger is, sommige hiervan bevat wat ons "soet vet" noem. Dit is die dodelike kombinasie van vet en suiker/stysel wat lei tot vetopberging en gewigstoename.
Kan noedels jou vet maak?
Om pasta 3 keer per week te eet, sal jou nie gewig laat optel nie, volgens 'n nuwe studie – en dit kan jou selfs help om dit te verloor. Baie mense neem aan jy moet vermy om te veel pasta te eet - saam met ander verfynde koolhidrate - as jy gewig wil verloor .
Maak patat jou vet?
Hulle is baie hoog in kalorieë, en dit is maklik om heeltemal te veel daarvan te eet. In waarnemingstudies is die verbruik van patat en aartappelskyfies gekoppel aan gewigstoename (4, 5). Een studie het selfs bevind dat aartappelskyfies kan bydra tot meer gewigstoename per porsie as enige ander kos (5) .
