Ja, maar maak seker hulle is heeltemal gaar of gepasteuriseer. Rou of ondergaar eiers kan siekteveroorsakende organismes soos Salmonella-bakterieë dra, wat voedselvergiftiging kan veroorsaak. Omdat swangerskap die immuunstelsel tydelik verswak, is swanger vroue veral kwesbaar vir voedselgedraagde siektes.
Kan ek 'n dippy eier kry wanneer ek swanger is?
Terwyl saggekookte (of 'dippy') eiers vroeër van die spyskaart tydens swangerskap was, dit word nou as veilig beskou, solank jy eiers gebruik wat dra die Britse Leeumerk.
Watter soort eiers kan jy eet wanneer jy swanger is?
Dit is veilig vir swanger vroue om eiers te eet so solank die eiers heeltemal gaar of gepasteuriseer is. Swanger vroue kan gekookte eiers geniet, maar moet daarop let om rou eiers in voedsel soos aioli, tuisgemaakte mayonnaise, koekbeslag of mousse te vermy.
Is dippy eiers veilig?
Die Amerikaanse Departement van Landbou (USDA) raai almal aan om nie gaar eiers te eet nie, of kos wat rou eiers bevat (dit beteken resepte soos tuisgemaakte keisersous, aioli, sommige roomyse of proteïenverpakte power shakes) weens die risiko van salmonella.
Kan jy loperige eiers eet wanneer jy swanger is Ierland?
Die vorige raad was dat die eet van rou of lig gekookte eiers voedselvergiftiging kan veroorsaak. Die advies van die Voedselveiligheidsowerheid van Ierland bly dat: “ Eiers en eiergeregte moet altyd deeglik gaargemaak word vir kwesbare groepe, soos verswakte bejaardes, siekes, babas, klein kinders en swanger vroue.”
