INHOUDSOPGAWE:
- Is vitamien D-inspuitings beter as tablette?
- Kan jy vitamien D deur IV kry?
- Hoe lank neem dit vir 'n vitamien D-inspuiting om te werk?
- Wat is die regte manier om vitamien D te neem?
Video: Is vitamien D inspuitbaar?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Benewens orale aanvulling, kan vitamien D ook toegedien word deur binnemuskulêre inspuiting.
Is vitamien D-inspuitings beter as tablette?
Orale en inspuitbare vorms van vitamien-D (cholekalsiferol) was effektief, maar inspuitbare vorm is getoon dat dit statisties beduidend is. Daar was geen ongewenste newe-effekte nie en beide vorme van behandeling is goed verdra.
Kan jy vitamien D deur IV kry?
'n IV-behandeling van vitamien D bestaan uit die plasing van 'n IV-lyn gewoonlik in die voorkubitale fossa van die arm. Vitamien D word dan in die IV-sak toegedien en dus aan die liggaam toegedien. Die IV vitamien D-drup word aan die liggaam ingevoer via IV wat vertering deur die lewer omseil en word dus teen baie hoër konsentrasies geabsorbeer.
Hoe lank neem dit vir 'n vitamien D-inspuiting om te werk?
Daarom kan dit tot 2 tot 3 maande neem om vlakke van vitamien D te verhoog, afhangend van hoe tekort jy het. Tog is die aanbevole daaglikse toelae van vitamien D in die Verenigde State 600 IE vir volwassenes tot die ouderdom van 70 en 800 IE na ouderdom 70.
Wat is die regte manier om vitamien D te neem?
Dit is maklik om 'n vitamien D-aanvulling korrek te neem. Jy moet eenvoudig die regte dosis hê (gewoonlik in die vorm van 'n jelkapsule), pop dit in jou mond, en sluk dit met 'n bietjie water. Dit is al wat daar is.
Aanbeveel:
Watter vitamien is goed vir oë?
Vitamien A en visie maak kragtige bondgenote. Wortels bevat baie betakaroteen en Vitamien A, wat kan bydra tot jou oë se gesondheid en kan 'n fantastiese bron van oogvitamiene vir makulêre degenerasie en katarakte verskaf. Goeie bronne van vitamien A en rodopsien is ook volop in wortels .
Waar is vitamien C?
Vitamien C word gevind in sitrusvrugte, bessies, aartappels, tamaties, soetrissies, kool, Brusselse spruite, broccoli en spinasie Vitamien C is ook beskikbaar as 'n orale aanvulling, tipies in die vorm van kapsules en koubare tablette. Die meeste mense kry genoeg vitamien C uit 'n gesonde dieet .
Wanneer moet vitamien C geneem word?
Jy kan vitamien C-aanvullings enige tyd van die dag neem, met of sonder kos, alhoewel die neem van askorbiensuur saam met kos kan help om die potensiële gastroïntestinale newe-effekte te verminder wat veroorsaak word deur die hoë suurheid (7) .
Waar is vitamien C gevind?
Vitamien C en die Liggaam Vitamien C word in verskeie kosse aangetref, insluitend sitrusvrugte soos lemoene, suurlemoene en pomelo's; in groen groente soos spinasie, broccoli en kool; en in tamaties en aartappels . Waar word vitamien C gevind?
Is vitamien d 'n vitamien?
Ondanks sy naam is vitamien D nie 'n vitamien nie, maar 'n prohormoon, of voorloper van 'n hormoon. Vitamiene is voedingstowwe wat die liggaam nie kan skep nie, en dus moet 'n persoon dit in die dieet inneem. Die liggaam kan egter vitamien D produseer .
