Kabeljou het ook minder cholesterol en natrium as Haddock Laastens, in vergelyking met Haddock, het Kabeljou meer poli-onversadigde en mono-onversadigde vetsure, wat dit 'n wonderlike gesonde opsie maak. Dus, as jy 'n keuse wil maak op grond van voeding, is kabeljou die wenner. Skelvis het meer smaak en dit is steeds 'n baie gesonde opsie.
Wat is gesonder skelvis of kabeljou?
Cd het beter voedingSkelvis het die unieke voordeel dat dit minder versadigde vette bevat as kabeljou, maar albei visse dra dieselfde hoeveelheid daaglikse vetinname by wanneer gelyke hoeveelhede van die vis geëet word. … Laastens, kabeljou het meer poli-onversadigde en mono-onversadigde vetsure, wat dit 'n wonderlike gesonde opsie maak.
Watter is beter vir vis en skyfies kabeljou of skelvis?
Haddock is die vis wat die meeste sjefs vir vis en skyfies verkies. Die tekstuur is nie so skilferig of sag soos kabeljou nie, maar die vleis het meer geur. Skelvis het 'n effense soetheid wat goed pas by die botterige geur van die beslag. Dit smaak heerlik gedompel in 'n kerriesous.
Is skelvis 'n gesonde vis om te eet?
Sommige studies dui ook daarop dat hulle die risiko van hartsiektes verminder. Salm, sardientjies, tuna, haring en forel is visse hoog in omega-3s. Skelvis, tilapia, pollock, baber, bot en heilbot is maerder visse. Mitchell stel egter voor om seker te maak jy het 'n mengsel van vetterige en maer vis in jou seekos-dieet
Is skelvis sterker as kabeljou?
Skelvis het 'n effens sterker geur as kabeljou, hoewel dit steeds nie so oorweldigend is soos ander visse op die mark nie. Dit proe nie so soet soos kabeljou nie, maar is 'n gunsteling witvis van sjefs omdat dit sag genoeg is vir die meeste mense om te geniet, maar steeds 'n lekker seekosgeur het.… Al hierdie visse is sag en heerlik.
