Om in die tuin te werk verminder kortisolvlakke ('n chemikalie wat jou liggaam produseer in reaksie op stres) selfs meer as om 'n boek te lees. Om net in 'n tuin te sit help ook. Al hoe meer hospitale voeg tuine by hul fasiliteite om pasiënte te help om vinniger te genees en uitbranding vir personeellede te voorkom .
Volgens die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming, kwalifiseer tuinmaak as oefening. Trouens, om vir net 30-45 minute in die tuin uit te gaan, kan tot 300 kalorieë verbrand . Word tuinmaak as oefening geklassifiseer? Hierdie hoef geen spesiale gimnasiumtoerusting te behels nie en is almal baie soortgelyk aan die bewegings wanneer jy swaar tuinwerk doen.
Albei voorsetselfrases is korrek. As iemand jou bel en vra, "Waar is jy, op die oomblik," antwoord, " Ek is by die huis." Sommige kantoormeubels lyk aantreklik in die huis. by die huis is spesifiek. Jy is óf by die huis, óf jy is nie .
Fisiese voordele Verbrand kalorieë – Tuinmaak verbrand ongeveer 300 kalorieë per uur, wat dit 'n uitstekende oefening met matige intensiteit maak. As jy gesonder wil word en 'n paar duim om jou middellyf wil verloor, kan tuinmaak en ander soorte tuinwerk help om gewig te verloor .
Maak uitlaatwenke jou motor harder? Die antwoord is meestal no … As jy wil hê jou rit se uitlaat moet baie dieper klink, is dit beter om 'n nuwe knaldemper te bestel. Dis omdat uitlaatonderdele soos die knaldempers, resonators en pype baie groter rolle speel in die stel van die uitlaatnoot .
