Vitamien E-olie is afgelei van vitamien E en kan direk op die vel aangewend word, of by lotions, ys en gels gevoeg word. Dit is beskikbaar vir aankoop in baie gesondheids-voedselwinkels en aanlyn. Baie ondersteuners van vitamien E-olie voer aan dat dit 'n kragtige antioksidant is, maar navorsing oor die voordele daarvan is gemeng.
Watter olie is ryk aan vitamien E?
Koringkiemolie Teen 20 milligram per eetlepel of 135% van jou daaglikse waarde, is koringkiemolie die rykste natuurlike vitamien E-bron.
Watter vitamien E is die beste?
Alfa-tokoferol word as die mees aktiewe natuurlike vorm beskou omdat dit die voorkeurvorm van vitamien E is wat deur die lewer vervoer en gebruik word.
Is klapperolie vitamien E-olie?
Kokosolie bevat vitamien E, maar geen vesel nie en min tot geen ander vitamiene of minerale nie. Klapperolie is amper 100% vet, waarvan die meeste versadigde vet is. Die struktuur van vet in klapperolie verskil egter van dié van baie diereprodukte, wat hoofsaaklik uit langkettingvetsure bestaan. Klapperolie is hoog in MCT's.
Is vitamien E-kapsule-olie?
Vitamien E-kapsules, ook bekend as Evion-kapsules, is 'n stoorkamer van gesondheidsvoordele. Die olie kan op verskillende dele van jou liggaam gebruik word, vanaf kop tot tone. Vitamien E-olie begin van kop tot aangesig tot naels en help om jou liggaam op verskeie maniere te bevoordeel.
