Kombucha is 'n gefermenteerde tee wat al duisende jare verteer word. Dit het nie net dieselfde gesondheidsvoordele as tee nie – dit is ook ryk aan voordelige probiotika Kombucha bevat ook antioksidante, kan skadelike bakterieë doodmaak en kan help om verskeie siektes te beveg.
Is dit reg om elke dag kombucha te drink?
Die filosofie dat te veel van 'n goeie ding sleg kan wees, geld vir kombucha. Alhoewel 'n kombucha-drinker af en toe nie bekommerd hoef te wees oor hierdie newe-effek nie, kan diegene wat elke dag veelvuldige bottels kombucha drink 'n risiko loop vir 'n toestand genaamd melksuurdosis.
Hoekom is kombucha sleg vir jou?
Wanneer dit per mond geneem word: Kombucha is MOONTLIK VEILIG vir die meeste volwassenes. Daar is berig dat Kombucha sommige newe-effekte veroorsaak, insluitend maagprobleme, gisinfeksies, allergiese reaksies, geel vel (geelsug), naarheid, braking en dood.
Wat is die voordele daarvan om kombucha te neem?
Die drankies word bevorder as verbetering van vertering en diabetes, versterking van die immuunstelsel, verlaag bloeddruk en ontgiftend. Voorstanders voer ook aan dat kombucha rumatiek, jig, aambeie, senuweeagtigheid en lewerfunksie help en kanker beveg.
Is kombucha goed vir gewigsverlies?
Kombucha is 'n goeie keuse om jou liggaam te herhidreer en te herlaai na oefening. Sommige studies het voorgestel dat groen tee, 'n sleutelbestanddeel van kombucha, ook kan help om jou metabolisme 'n hupstoot te gee en vetverbranding aan te help, wat kombucha 'n goeie oefenmaat maak.
